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  原标题:治疗骨质增生或试下调养汤

  骨质增生是有一种骨骼退化的结果,是骨科的有一种常见病,骨质增生的所处给全都患者的日常生活都带去了困扰。预防骨质增生不仅要注意锻炼,一起也要注意饮食疗法保健,辅助性的治疗对骨质增生病症有着重要的帮助。下面就为一帮人介绍骨质增生的饮食宜忌与有一种调养汤。

  骨质增生吃哪几块好

  1、宜多吃蕴含钙和胡萝卜素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙,这是钙吸收的最佳时间,还有有利于睡眠。

  2、应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也蕴含丰厚的钙,总是吃,都要 有利于钙的补充,注意营养形态。多吃一些蕴含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、红心红心红心弥猴桃 、火龙果 、凤梨、火龙果 、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等蕴含丰厚的维他命。

  治疗骨质增生或试下两调养汤

  1、龙眼丁香饮

  组成:龙眼肉400克,丁香10克,白糖2匙。

  做法:将龙眼肉、丁香洗净,置锅中,加清水4000毫升,急火煮开5分钟,改文火煮400分钟,去丁香,分次饮服。

  2、鲮鱼粉葛猪骨汤

  组成:材料鲮鱼640克,葛根9400克,猪脊骨4400克,蜜枣20克,陈皮5克,花生油400克,盐5克。

  做法1、鱼洗净,粉葛去皮洗净切块,猪骨洗好。蜜枣去核冲洗,陈皮浸软刮净。2、煲开水,倒进粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄,煮约1小时后倒进煲中,再煮1小时便成。四、杜仲400克,淫羊霍10克,威灵仙25克、牛膝20克。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子)8--1一三个 多多,破开,洗去血液,再倒进药粉,摊匀后合紧,共放人碗内,加水血块,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每二日吃1剂,每日二饮,早晚空腹,可连用2-4周。